Psicóloga más allá de las sesiones.

 

Mi trabajo fuera de las horas de apoyo presencial o en linea. ¿En qué consiste?

Escribo sobre cada entrevista que mantengo, busco opciones y elaboro una ficha individual que comparto con la persona atendida.

Creo contenidos para trabajar entre sesiones: registros, guías informativas, propuestas de ejercicios.

Realizo seguimiento personalizado: avances, dudas, dificultades.

Elaboro materiales para actividades monográficas por WhatsApp: audios y documentación en PDF. Teoría, reflexiones y mucha práctica. Algunos ejemplos: mindfulness, decir no, perfeccionismo, alta sensibilidad, hábitos, mentiras y toma de decisiones.

Suelo escuchar música mientras tecleo. Suenan Sigur Rós.

 

Talleres presenciales: autoestima, vivir con serenidad, autocuidado.

Me sigo formando. En activo desde 1998. 19 años en una empresa que me dio la oportunidad de crecer y avanzar. Y desde 2016 por mi cuenta, autónoma e independiente (con lo bueno y lo no tan bueno).

Leo mucho sobre temas diversos: artículos científicos, libros. Ahora mismo actualizando información relacionada con la prevención del suicidio y el duelo de los supervivientes (familias y seres queridos).

Conferencias, seguimiento en redes a personas de amplia experiencia, charlas TED e intercambio de impresiones con compañeros de profesión.

Me apasiona la psicología. Forma parte de mi propia vida. Aprendo mucho de cada experiencia profesional. He incorporado nuevas teorías y herramientas.

📷 @kylestudiofotomascotas 

Atención psicológica en Vigo y online.

Luz González Prieto - Psicóloga (G- 2402)

https://bio.site/luzgprieto

Primera entrevista con la psicóloga

Cuando una persona se pone en contacto conmigo para solicitar una primera entrevista, (por WhatsApp, mail o llamada telefónica), de forma muy breve concretamos el motivo de la consulta y acordamos fecha y hora. Proporciono información sobre mi enfoque (si me lo preguntan), modalidad (online o presencial en Vigo), duración estimada, precio y formas de pago. Muchas veces me indican quién les ha facilitado mis datos (el boca a boca sigue siendo mi mayor aliado). 

Tal vez ya hayan acudido a otro profesional. En cualquier caso, la toma de contacto y el planteamiento inicial varía según el estilo, experiencia y personalidad de cada psicóloga. En común, la máxima confidencialidad y protección de datos. 

Es importante generar un ambiente de confianza, serenidad y seguridad. Saber que te van a escuchar con una actitud respetuosa y atenta, sin juzgar, desde la empatía. 

Una vez recogidos los datos personales, hay un tiempo para que la persona me cuente cómo se siente, qué está pasando, qué piensa, qué hace… Si lo considero necesario, te planteo preguntas para aclarar algún aspecto o recoger más información. Vemos las soluciones intentadas, los apoyos con los que cuenta, los propios recursos y fortalezas, el grado de compromiso… 

Al finalizar la sesión hacemos un breve resumen y una serie de propuestas para poner en marcha. Desde el primer momento es imprescindible tu compromiso. Intercambiarás conmigo dudas, dificultades y avances. Juntos formamos un equipo. 

Dependiendo de la situación planteada, te pediré que cubras algún cuestionario y registro. 

Te lo cuento con más detalle en el podcast.

 

Espero que esta introducción te ayude con la incertidumbre que genera esa primera visita ante alguien desconocido a quien vas a confiar y contar aquello que te provoca malestar o sufrimiento. 

Si compartes esta publicación me ayudarás a difundir mi trabajo y tal vez ayudes a alguien a tomar la decisión de contactar con un profesional de la psicología. 

Puedes hacerme sugerencias o preguntas relacionadas con este contenido. 

Gracias por tu atención y el tiempo que me has dedicado. Gracias por confiar en mi trabajo y en mí.

Atención psicológica en Vigo y online.

Luz González Prieto - Psicóloga (G- 2402)

Bienestar emocional, resolución de conflictos, comunicación no violenta, serenidad, crecimiento personal

https://bio.site/luzgprieto

 Actividades por WhatsApp: Mindfulness, Estrés.

 698 166 262

luzglezprieto@gmail.com

Sobre mí

Luz González Prieto

Trayectoria

Universidad

“¿Qué quieres ser de mayor?” Durante mi adolescencia sopesé varias opciones. Las inseguridades y dudas me hicieron recorrer un camino un poco más largo hasta llegar a la Universidad de Salamanca, donde me licencié en Psicología Clínica y Educativa.

Fue una etapa maravillosa que se prolongaría con un Máster de atención a personas con discapacidad, y un Proyecto sobre Cine.

En la ONCE.

Volví a mi ciudad natal, Vigo, donde comenzaría la búsqueda activa de empleo. Tras breves y variados contratos, llegó una gran oportunidad. Durante 18 años formé parte del equipo de profesionales del Centro de Recursos Educativos de la ONCE en Pontevedra. Fui adquiriendo experiencia como psicóloga y desarrollando diferentes funciones de coordinación.

Emprendedora.

En septiembre de 2016 me convierto en mi propia jefa. Me enfrento a numerosos cambios, un gran reto y la incertidumbre. Si hace años alguien me hubiera vaticinado un futuro como profesional autónoma, sería rotunda: YO NO. Y aquí estoy, con determinación, perseverancia y optimismo.

Compagino las sesiones individuales, de pareja o familiares, con la divulgación por medio de charlas y talleres.

En diciembre de 2018 surge mi Club de Lectura en Vigo, un espacio para la tertulia literaria, para sentirse a gusto y desconectar. Nos reunimos una vez al mes.

Durante la pandemia nos pasamos al lado virtual. A partir de ahí se abren dos ventanas: presencal y online (grupo de whatsapp).

Presencia en redes

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Me encanta

Escuchar música, leer, escribir, viajar, el cine, la fotografía.

Conversar, aprender, compartir, escuchar, observar, reír.

Los paseos con mi perra, la puesta de sol sobre la Ría, el sonido de las olas, el aroma del café recién hecho.

Un sueño: escribir, publicar e interactuar con quienes me leen..