Imagen: Gurbuz Dogan Eksioglu En Instagram
Lisa Feldman Barrett, catedrática de Psicología. Recibió un premio por su investigación pionera sobre las emociones en el cerebro. Autora del excelente libro “Siete lecciones y media sobre el cerebro”, compuesto por siete ensayos (y una historia sobre cómo evolucionaron los cerebros), con una narración entretenida y accesible, aporta información y datos de la investigación en neurociencia.
Introducción:
La idea de que nuestro cerebro evoluciona para pensar ha sido el origen de muchos conceptos erróneos profundos sobre la naturaleza humana.
La función más importante de nuestro cerebro es predecir las necesidades energéticas de nuestro cuerpo antes de que estas surjan.
Lección 1 - Tenemos un cerebro (no tres)
El
cerebro humano no tiene partes añadidas.
Nuestro cerebro no está más evolucionado que el de una rata o el de un lagarto: solo ha evolucionado de manera distinta.
Lección 2 - Nuestro cerebro es una red.
Nuestro
cerebro es una red, un conjunto de partes que están interconectadas de tal modo
que funcionan como una sola unidad.
Estructura
de cableado del cerebro por medio de la sinapsis entre neuronas.
Diferentes
grupos de neuronas pueden producir un mismo resultado.
Una
característica especial clave para crear una mente humana es la complejidad. El
comportamiento de un sistema complejo es más que la suma de sus partes.
El
cerebro no almacena los recuerdos como archivos de ordenador sino que los
reconstruye.
Los
cerebros de mayor complejidad también son más creativos.
Puede que los cerebros humanos se cuenten entre los más complejos de la tierra, pero no son los únicos dotados de alta complejidad. El cerebro humano, por muy complejo que sea, no es el culmen de la evolución; simplemente está bien adaptado a los entornos que habitamos.
Lección 3 - Los pequeños cerebros se conectan a un mundo
El cerebro del bebé empieza a adquirir una complejidad cada vez mayor a través de dos procesos ajuste y poda. Ambos procesos se prolongan durante toda la vida.
Lección 4 - Nuestro cerebro predice (casi) todo lo que
hacemos
El cerebro ensambla esos fragmentos en forma de recuerdos para inferir el significado de los datos sensoriales y conjeturar qué hacer al respecto.
El cerebro construye activamente nuestras experiencias.
No percibimos el mundo con los órganos sensoriales, lo percibimos con el cerebro.
De manera bastante similar, el cerebro también construye lo que sentimos en nuestro propio cuerpo.
El cerebro predice y prepara nuestras acciones utilizando las experiencias pasadas.
Lección 5 - Nuestro cerebro colabora en secreto con otros
cerebros
Ser
una especie social tiene toda clase de ventajas e inconvenientes.
El poder de las palabras no es una metáfora, está inscrito en el cableado de nuestro cerebro. Nuestras palabras afectan al cuerpo y al cerebro de los demás.
Lección 6 - Los cerebros configuran más de un tipo de mente
Venimos al mundo con un plan cerebral básico que puede forjar su cableado en diversas formas para construir diferentes tipos de mentes.
Puede que lo que hace el cerebro para regular el cuerpo sea universal, pero las experiencias mentales resultantes están lejos de serlo.
Aculturación: versión extrema de la plasticidad. De repente nos encontramos rodeados de nuevos y ambiguos datos sensoriales y nuestro cerebro necesita ajustarse y podarse para poder conjeturar de manera eficiente qué debe hacer. La aculturación puede ser un auténtico recto.
La aculturación no siempre requiere cruzar fronteras geográficas. También cambiamos de cultura cuando pasamos de la vida laboral a la vida hogareña, y viceversa; cuando cambiamos de empleo...
Lección 7 - Nuestros cerebros pueden crear realidad
Diversos
estudios revelan que el vino sabe mejor cuando la gente cree que es caro. Lo
mismo sucede con el café etiquetado como de cultivo ecológico.
La realidad social es una habilidad exclusivamente humana.
Puedes ampliar esta información escuchando el podcast:
Algo más sobre la introducción y los anfioxos, unos gusanos muy peculiares, nuestros primos lejanos en esta breve entrada.
Atención psicológica en Vigo y online.
Luz González Prieto - Psicóloga (G- 2402)
Bienestar emocional, resolución de conflictos, comunicación no violenta, serenidad, crecimiento personal
Actividades por WhatsApp: Mindfulness, Estrés.
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