Contenidos del podcast:
Pérdida de un ser querido
Expresar
Mitos y falsas creencias
Fases
Cuidar de uno mismo en las fases iniciales
Cuatro dimensiones del cuidado
Circunstancias de la muerte
Proteger y negar el dolor
Cuidar de uno mismo en momentos avanzados.
Integrar la pérdida de la relación
Crecimiento y transformación
Despertar espiritual en el duelo
Palabras que ayudan, palabras que dañan.
Dos libros
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El mensaje de las lágrimas
Una guía para superar la pérdida de un ser querido
Alba Payás Puigarnau
Una guía clara y sencilla para afrontar el dolor que supone la pérdida de un ser querido, de la mano de una de las más importantes especialistas en el tratamiento del duelo
Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nos indica las pautas básicas para gestionar el duelo y recuperar una normalidad en la que el dolor se transforma en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo puede convertirse en un acto reparador de temas pendientes, en una fuente de sabiduría y conocimiento de uno mismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestras vidas.
Nº de páginas: 256. Editorial Paidos Iberica, Barcelona 2014. Traducción: Remedios Diéguez Diéguez
Para ónde imos cando desaparecemos?
Isabel Minhos Martins
Ilustraciones: Madalena Matoso
Sinopse: Cada persoa di cousas diferentes sobre o lugar para onde imos cando desaparecemos.
Pero, se reparamos nas cousas do mundo, podemos obter moitas máis ideas. Aínda máis posibilidades. Observemos entón..., os calcetíns, as pozas, as rochas ou as nubes.
Que nos poderán dicir sobre a gran pregunta que dá título a este libro?
Nº de páxinas: 48. Editorial Xerais, 2016. Idioma Galego. Traducción: Anaír Rodríguez Rodríguez.
Isabel Minhós Martins (Lisboa, 1974). Estudou Deseño Gráfico de Comunicación na Facultade de Belas Artes de Lisboa e é cofundadora da editorial Planeta Tangerina.
Te ofrezco una guía para la reflexión y el aprendizaje, con información y actividades para comprender el proceso de duelo.
Cómo afrontar situaciones de duelo ahora y en el futuro.
5 envíos por whatsapp (audios y PDF).
Precio: 15€.
Precio con acompañamiento personalizado: 55€.
Para inscripciones o preguntas relacionadas con esta actividad, puedes contactar conmigo.
Luz González Prieto - Psicóloga (G- 2402)
Atención psicológica en Vigo y online.
📱+34 698 166 262 (whatsapp)
💻 luzglezprieto@gmail.com
¿En qué puedo ayudarte?
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